Luz Reset
Respire pour tout libérer.
Parfois, le corps et l'esprit saturent. Luz Reset, c'est ton bouton "redémarrage" : une immersion d'une heure dans la puissance de ta propre respiration.
Plus qu'une simple séance, c'est une véritable détox cellulaire et émotionnelle pour déloger ce qui ne te sert plus.
Ici, on ne fait pas que respirer, on transmute.
À travers le Breathwork, tu viens briser les barrières mentales, libérer les tensions cristallisées et faire de la place pour une énergie toute neuve.
Laisse le souffle faire le travail. Reset ton système, reconnecte-toi à ta force.
Cours bientôt disponible
Les Bienfaits
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Nettoyage Émotionnel : Libère les blocages, les non-dits et les tensions accumulées dans le corps.
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Clarté Radicale : Un shoot d'oxygène pour ton cerveau qui dissipe instantanément le brouillard mental.
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Régulation Nerveuse : Réinitialise ton système nerveux pour sortir du mode "survie" et retrouver la paix.
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Boost d'Énergie Vitale : Relance la circulation de ton énergie (le Prana) pour te sentir vibrante.
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Lâcher-prise Profond : Une expérience immersive qui permet de déconnecter le mental en douceur.
Quoi Prévoir ?
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Une tenue souple : Très important : rien qui ne comprime le ventre ou la poitrine.
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Ton nid douillet : Une couverture (on a souvent froid pendant le breathwork) et un petit coussin.
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Ton intention : Qu'as-tu besoin de laisser partir aujourd'hui ? Viens avec cette question.
Pour Qui ?
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Toi, si tu te sens saturée, au bord de l'implosion ou émotionnellement bloquée.
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Celles qui ont besoin d'une déconnexion totale et d'un "reset" profond en peu de temps.
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Si tu cherches une expérience transformatrice qui va au-delà de la simple relaxation.
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Toute femme souhaitant explorer la puissance thérapeutique de son souffle.
Contre-Indications
Le Breathwork est une pratique intense. Ce cours est déconseillé en cas de :
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Grossesse : (Sauf avis médical et technique adaptée).
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Troubles cardiovasculaires précoces : Hypertension non régulée, antécédents d'AVC.
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Épilepsie ou troubles psychologiques sévères : (Type bipolarité ou psychose).
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Opération récente : Particulièrement au niveau de la zone abdominale.