Un cours pour aller plus loin tout en douceur.
Chorés fluides, transitions variées et options adaptées : l’occasion parfaite pour progresser et gagner en aisance.
Un cours qui gaine, affine et booste ton centre.
Posture, mobilité et tonicité : tu renforces ton corps en profondeur et alignes ton esprit, avec des options pour chaque niveau.
Un cours sensuel et pétillant inspiré des danses latines ✨
Tu développes fluidité, attitude et expression féminine à travers des chorés rythmées et fun.
Un mix tonique de Pilates et renfo pour sculpter, galber et booster ton énergie.
Abdos, fessiers, posture : tout ton corps travaille en profondeur, avec fun et intensité.
Un cours fun et accessible pour révéler ta féminité.
Tu découvres les bases du Heels : appuis, déplacements, attitude et chorés stylées.
Objectif : confiance, expression et plaisir dans une ambiance bienveillante.
Nouveau ! Un moment tout en douceur pour te reconnecter à ton corps et à ton bébé 🤍
Respiration, mobilité et détente pour vivre ta grossesse avec sérénité.
Explore la puissance de la respiration consciente pour libérer stress, émotions et tensions. Un voyage intérieur intense, soutenu par la musique et un cadre sécurisé.
Une pratique énergétique intense qui réveille ton énergie vitale. Tu explores un état de conscience élargi et profond.
Chaque séance est unique, puissante, et profondément libératrice.
Laisse-toi envelopper par les vibrations sonores pour un relâchement profond. Les sons harmonisent le corps et apaisent l’esprit – un vrai soin énergétique.
