Un flow fluide et accessible à toutes, pratiqué à la lueur des bougies. Libère tes tensions et retrouve ton éclat intérieur dans une ambiance magique. ✨🕯️​​

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🕒 1h

📍 Tous niveaux 

 

Le combo parfait entre yoga et Pilates.
Tu sculptes, tu respires et tu alignes ton corps avec fluidité.​​

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Un cours pour aller plus loin tout en douceur.
Chorés fluides, transitions variées et options adaptées : l’occasion parfaite pour progresser et gagner en aisance.

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🕒 1h30

📍 Niveau Intermédiaire

Un moment pour te reconnecter à ton corps après l’accouchement.
On renforce en douceur, on respire, on se réapproprie son énergie.​​​​​
 

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Nouveau !

Une parenthèse mêlant méditation et affirmations. Apaise ton tumulte mental, change ta fréquence vibratoire et repars avec un esprit serein et une aura rayonnante.​​

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🕒 45mn

📍 Tous niveaux

Bientôt !

Un bouton "redémarrage" profond via le Breathwork. Libère tes blocages, réinitialise ton système nerveux et retrouve une énergie vitale totalement neuve.​​​​​​

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Un flow matinal doux et énergisant.
Tu réveilles ton corps, respires profondément et démarres ta journée avec clarté et vitalité.​​​​​​

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🌿 Idéal pour relâcher stress

🕒 1h

📍 Tous niveaux

 

Un training complet pour booster ta condition.
Cardio, force et mobilité : tu brûles, tu sculptes et tu progresses.

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⚡ Tonifiant et challengeant

🕒 45 min

📍Accessible dès débutant

Un cours sensuel et pétillant inspiré des danses latines ✨
Tu développes fluidité, attitude et expression féminine à travers des chorés rythmées et fun.​​​

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Danse rythmée en portage pour mamans et bébés, fun, ancrée et libératrice, pour mamans qui ont envie de vibrer.

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Nouveau !

Le rituel hybride pour sculpter ton corps. Entre Tapping et Breathwork, déloge les tensions émotionnelles pour incarner ta puissance avec fluidité.​​​​​

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Bientôt !

Danse, transpire, renforce-toi et libère toute ton énergie dans un cours fun, féminin et ultra motivant. Le cours parfait pour te défouler et reprendre confiance en toi.

 

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Un mix tonique de Pilates et renfo pour sculpter, galber et booster ton énergie.
Abdos, fessiers, posture : tout ton corps travaille en profondeur, avec fun et intensité.​​​​

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

 

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Un cours fun et accessible pour révéler ta féminité.
Tu découvres les bases du Heels : appuis, déplacements, attitude et chorés stylées.
Objectif : confiance, expression et plaisir dans une ambiance bienveillante.​​​​

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🕒 2h00

📍 Niveau Débutant

Un moment tout en douceur pour te reconnecter à ton corps et à ton bébé 🤍
Respiration, mobilité et détente pour vivre ta grossesse avec sérénité.​​

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🕒 1h

📍 Tous niveaux

Laisse-toi envelopper par les vibrations sonores pour un relâchement profond. Les sons harmonisent le corps et apaisent l’esprit.

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🕒 1h

📍 Aucun prérequis

Bientôt !

Un voyage intérieur par l'écriture intuitive. Dépose tes rêves sur le papier pour transmuter tes blocages. Une pratique sacrée pour clarifier ton esprit et faire rayonner ton essence.

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🕒 45mn

📍 Tous niveaux

Bientôt !

Reconnecte-toi à ton corps grâce à une pratique douce qui favorise l'équilibre hormonal, réduit le stress et recharge ton énergie.

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🕒 1h

📍 Tous niveaux